6

koppar kaffe per dag bör du hålla dig under för hälsans skull. Det hävdar australiensiska forskare. Kaffe har på senare år hyllats för sina hälsosamma egenskaper, men den övre gränsen för hur mycket kaffe som är hälsosamt är inte fastlagd. Den nya studien bygger på data från nästan 350 000 personer i åldern 37–73 år, och slutsatsen är alltså att man bör sluta efter dagens femte kaffekopp om man är rädd om hjärtat och blodtrycket. När man kommer över den mängden gör koffeinet i kaffet att risken för hjärt-kärlsjukdomar ökar.

Källa: The American Journal of Clinical Nutrition