Jag har hört att midjemåttet är bättre än BMI-värdet för att mäta om en person är överviktig. Hur mäter man midjemåttet?

SVAR: En nackdel med BMI-värdet är att det inte säger något om hur fettet är fördelat på kroppen. Midjemåttet däremot säger mer om det farliga magfettet. Studier visar ett starkt samband mellan ett stort midjemått och risken för att drabbas av t.ex. typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Rådet är att män bör ha ett midjemått som är mindre än 94 cm (kvinnor 80 cm). Mät omkretsen mitt emellan nedersta revbenet och höftbenet.