Aktiv Träning (Sweden)

KALKON med kokosmjölk, chili, ingefära och fullkornsr­is

-

Ingrediens­er till 4 pers:

● 600 g kalkonbrös­t

● 2 lökar

● 100 g champinjon­er

● 1 röd paprika

● 6 dl kokosmjölk (light)

● 7 dl vatten

● 2 stjälkar citrongräs, finhackat

● 40 g färskriven ingefära

● 300 g fullkornsr­is

● 0,5 tsk färskhacka­d röd chili

● 1 msk salt

● 0,5 tsk peppar

● 2 msk färskhacka­d koriander

Gör så här:

● Skär kalkonbrös­tet i bitar, ca 1 x 1 cm.

● Skär löken i grova bitar, champinjon­jerna i kvartsstor­a bitar och den röda paprikan i ännu mindre bitar. ● Fördela alla ingrediens­erna, förutom koriander, i en ugnssäker form och blanda samman allt ordentligt.

● Ugnsbaka rätten i 175 grader i 35 min.

● Garnera med färsk koriander innan servering, och servera ev. en stark och god chilipesto till.

 ??  ??
 ??  ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden