High tech i min träning

Här på Aktiv Tränings redaktion gillar vi verkligen när det kommer nya spännande trender och innovationer i träningsvärlden. Och på sistone har ett par sådana sett dagens ljus – bägge med ursprung i ny avancerad teknik – som är väl värda att nämna här. Wattmätning har cyklisterna använt sig av med stor glädje i åratal – såväl tävlingscyklister som mer seriösa motionärer – och nu har turen kommit till löparna.Äntligen säger nog många. För tack vare utvecklingen av små smarta sensorer, kompatibla med t.ex. träningsklockor, kan man nu steg för steg avläsa sin s.k. power-output – och en hel massa annat som totalt sett mycket väl kan revolutionera sättet vi löptränar och tävlar på. Precis som pulsträningen gjorde när den tekniken dök upp på sin tid. Läs mer om wattmätning på sidan 16. Banbrytande är också den nya generationen rulltränare. Ja, det handlar faktiskt inte om rulltränare som vi är vana vid dem, utan om superavancerade high techcyklar utan hjul för inomhusbruk. Flera tillverkare lanserar s.k. indoor bikes, som tar den virtuella cykelträningen till nästa nivå och nästan gör cykelupplevelsen därhemma så naturtrogen att bilisterna mycket väl snart kan se fram emot att ha vägarna för sig själva (igen). Så långt tror och hoppas jag dock inte att det går. Men ta gärna en

smygtitt på fenomenet på sidan 10.