Aktiv Träning (Sweden)

Vilken typ av löpsko funkar bäst när man springer på löpband?

-

SVAR: I realiteten är valet fritt så länge du inte använder en tung och klumpig trailsko med ”traktorsul­a” och inbyggd stenskydds­platta. Du kan mycket väl använda dina vanliga asfaltssko­r, men eftersom löpbandet dämpar något så är det också ett bra underlag att pröva en mer minimalist­isk sko med tunnare stötdämpni­ng på. Skon får gärna vara luftig också så att det inte blir allt för svettigt för dig.

 ??  ?? Använd dina vanliga löpskor på bandet – men tänk på att rengöra dem först.
Använd dina vanliga löpskor på bandet – men tänk på att rengöra dem först.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden