TRÖTTHET PÅVERKAR HJÄRNAN

Efter en natt med för lite eller för dålig sömn är kroppen ofta sugen på skräpmat. Nu ger en ny studie en förklaring till varför det är så.

I studien lät forskarna en grupp försökspersoner sova för lite (fyra timmar per natt). Därefter följde man deras beteenden vid en frukostbuffé samtidigt som deras hjärnor skannades. Forskarna upptäckte att de som hade sömnbrist valde mer kalorität mat (munkar och wienerbröd osv), och man upptäckte också att den del av hjärnan som reagerar på lukt var mer aktiv. Man registrerade därför de väldoftande bakverken i högre grad när man hade sömnbrist.