TIPS!
Du behöver inte själv hålla koll på sekunderna när du tränar. Du kan t.ex. ladda ned appen Interval Timer och mata in intervaller och pauser – sedan håller appen koll på tiden åt dig.
Du behöver inte själv hålla koll på sekunderna när du tränar. Du kan t.ex. ladda ned appen Interval Timer och mata in intervaller och pauser – sedan håller appen koll på tiden åt dig.