Hur kan vi träna tillsammans?

Min partner är mycket snabbare än mig. Kan vi löpträna tillsammans ändå?

SVAR: Ja, visst kan ni göra det. På långa rundor kan din partner få lov att springa iväg och sedan spurta tillbaka medan du fortsätter att hålla ditt eget tempo. Ni kan också nöja er med att följas åt de första kilometerna. Ni kan även tävla, trots er nivåskillnad, genom att springa runt exempelvis en fotbollsplan. Den långsammare av er får ett försprång som den andre sedan ska försöka ta in innan löprundan tar slut.