ALL-OUT-FINISHER I RODDMASKIN:

Sätt dig i roddmaskinen och ro 500 meter så snabbt som möjligt.

Notera ev. din tid efteråt så att du kan försöka att förbättra dig själv nästa gång. Du kan också jämföra dina roddtider med andras. På webbplatsen till en av de vanligaste roddmaskinerna, Concept2, kan du mata in din tid samt ålder, vikt och kön och se hur du ligger till jämfört med andra som liknar dig.

Klicka in på: log.concept2.com.