60+

Leder och senor slits med åren. Det är dock inte löpningen som bidrar till slitaget (tvärtom, faktiskt) utan livet självt. Många upplever en prestationsförsämring i 60-årsåldern, men det beror i högre grad på mindre träning och fler skador än på stora fysiologiska förändringar. Det går nämligen att löpa snabbt även vid 60. Tommy Hughes sprang t.ex. maraton på 2 timmar och 27 minuter strax före sin 60-årsdag.