Är det farligt för hjärtat att vinterbada?

SVAR: För de flesta människor är det helt ofarligt att vinterbada, och studier tyder på att kalla dopp kan stärka immunförsvaret och kanske t.o.m. förebygger typ 2diabetes.

Vid hjärt och kärlsjukdomar rekommenderas dock att man diskuterar med sin läkare innan man ger sig ut i det kalla vattnet. Rådet är också att man börjar i tid så att kroppen långsamt vänjer sig vid det kalla vattnet. Ju tidigare på hösten man börjar, desto lättare blir det att hålla i vinterbadandet.