SÖMNBRIST

Tecken på sömnbrist omfattar bl.a. följande:

● Svårt att somna

● Problem att sova hela natten

● Vaknar tidigt på morgonen

● Känsla av otillräcklig sömn.

Sömnbrist kan dagtid ge symptom som trötthet, koncentrations- och minnesstörningar, leda och depression samt muskelvärk. Källa: Diabetologia