HEMMAGYM.

Få ut mycket mer av din hemmaträning med endast ett träningsredskap. Inspiration och övningar som gör att hela kroppen får jobba.

Du behöver inte ha något flashigt hemmagym med dyra hightechmaskiner och massor av platskrävande vikter för att kunna träna effektivt därhemma. Det räcker faktiskt med ett enkelt träningsredskap för att du ska få ut max av din hemmaträning. I den här träningsserien får du varje månad ett effektivt program som tränar hela kroppen med hjälp av ett praktiskt och bra träningsredskap. Den här gången fokuserar vi på träningsbandet.