OBS! BALANSEN

Bröstmusklerna får ofta mycket uppmärksamhet när man styrketränar, men det är viktigt att man inte glömmer bort musklerna i övre delen av ryggen. Om bröstpartiet är mycket starkare än ryggmusklerna kan det leda till en dålig kroppshållning. Försök därför att skapa en bra balans mellan framsidan och baksidan av överkroppen.