GURKMEJA LINDRAR KNÄSMÄRTA

Gurkmeja hyllas ofta för sina hälsobringande egenskaper, och enligt en ny studie kan den gula roten även minska ledvärk i knäna. Forskarna rekryterade 70 personer med artros. En grupp deltagare fick äta två kapslar dagligen med ett kurkumin-extrakt (det gula ämnet i gurkmejan) i tolv veckor. En annan grupp fick äta två liknande kapslar, som i stället innehöll placebo. Gurkmejagruppen fick både mindre värk, mindre stelhet och bättre rörlighet jämfört med placebogruppen.

Källa: University of Tasmania