En tupplur håller hjärnan skärpt

Behöver du en bra ursäkt för att ta en tupplur mitt på dagen, så har du en här: I en ny studie fick 2 200 personer över 60 år göra en rad kognitiva tester som även brukar användas för att spåra demens. Det visade sig att personer som sov en stund på eftermiddagen hade mycket bättre skärpa, bättre språklig förståelse och bättre minne än de som höll sig vakna alla dagens timmar.