EN OSYNLIG BOGSERLINA

Om du löptränar med andra så kan du få bra draghjälp av en löparkompis. Alltså inte bokstavligen, men genom att du fäster blicken i nacken på någon annan och håller samma tempo. Det är ett bra sätt att slå på autopiloten och koppla bort alla tankar, såvida tempot är lagom högt.