”Mitt längsta och tuffaste lopp hittills är ultraloppet Tor des Géant.

Loppet är 33 mil långt och bjuder på 30 000 höjdmeter och 28 bergspass. Normalt bryter 60 procent av deltagarna loppet och 2017 var jag nära att bli en siffra i den statistiken. Jag hade bara löpt två mil när jag fick soppatorsk vid första bergspasset eftersom jag inte hade ätit tillräckligt. Jag fick plocka fram alla mentala knep jag kunde komma på. Jag förträngde alla tankar om målet och tänkte bara på nästa energistation. Dessutom fokuserade jag på minsta positiva sak. Jag såg fram emot nästa vingummi. Jag tittade upp mot nästa bergstopp och njöt av varje steg som tog mig närmare dit. Det tankesättet är helt avgörande om man ska ta sig igenom den typen av kriser. Till slut kom jag i mål efter 107 timmar.” Benjamin Holst, 50 år, ultralöpare.