VANDRING ÄR INNE – HAKA PÅ DEN NYA TRENDEN DU MED!

Vandring gör varken att pulsen ökar lika mycket som vid löpning eller att musklerna växer lika kraftigt som vid styrketräning. Men vandring är ändå fenomenal träning – som blivit en trend! Här guidar vi dig till hur du får ut max av dina vandringsturer ute i friska luften.