Låt tankarna vandra

”Jag drog till skogs och kom hem igen lika ’hög’ som träden.” Citatet kommer från den amerikanske naturfilosofen Henry David Thoreau och finns att läsa på sidan 18 i detta nummer där vi tittar närmare på den starka vandringstrenden och dess fysiologiska effekter.

Det var dock knappast fysiologi Thoreau hade i åtanke – han tänkte nog mer på de mentala och intellektuella effekterna av långa vandringar ute i naturen.

För det är inte bara kroppen som aktiveras, det gör huvudet också. Det är något med rytmen och tempot som får tankarna att flöda. Det känns som att sinnet rensas från alla negativa tankar och man får massor av ny energi. Så känns det i varje fall för mig.

Idéer poppar upp och lösningar på annars svårlösta problem blir resultatet jämfört med om jag sitter och grubblar på en stol. Att vandra ger nya perspektiv och plötsligt ser man klarare på både omgivningen och sig själv. Trevlig vandring – och läsning!