Bör jag använda gångstavar?

Var får man ut av att använda stavar när man vandrar?

SVAR: En del vandrare och ultralöpare upplever att stavar kan vara till hjälp när man rör sig i kraftigt kuperad terräng. Det finns dock både för- och nackdelar med gångstavar. I en studie från 2020, publicerad i Wilderness & Environmental Medicine, gick man igenom forskning på området. Här är några slutsatser:

Gångstavar gillas inte av alla. Vissa föredrar att använda dem, medan andra aldrig skulle drömma om att gå med stavar.