Aktiv Träning (Sweden)

Indiskinsp­irerad frittata

-

Tillagning­stid:

40 min.

4 personer

1 msk extra jungfruoli­volja 8 ägg

1 dl lättmjölk

0,5 tsk havssalt svartpeppa­r, nymalen 1 msk curry

0,25 tsk chilipulve­r

0,25 tsk spiskummin

1 liten lök

1 vitlökskly­fta

100 g savojkål

100 g potatis

50 g getost Topping: färska örter

Gör så här:

Värm ugnen till 200 grader, och smörj en ugnsfast form med olja.

Vispa ihop ägg, mjölk, salt, peppar och kryddor i en skål. Hacka lök, vitlök och savojkål fint. Skala och skär potatis i tunna skivor. Häll de skurna grönsakern­a och potatisen i skålen med äggsmeten. Smula i getosten och vänd runt.

Häll allt i den smorda formen och ugnsbaka i ca 30 min. Garnera med massor av färska örter innan servering.

 ?? ??
 ?? ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden