Paprikakyckling på fat
4 personer
4 kycklingbröstfiléer
300 g rotfrukter
2 rödlökar
250 g brysselkål
0,5 dl hasselnötter
2 dl pärldinkel
4 dl kycklingbuljong
0,5 tsk torkad rosmarin havssalt svartpeppar, nymalen örter, t.ex. rosmarin och timjan 2 msk extra jungfruolivolja 1 msk akaciahonung
1 msk paprika
1 tsk mald spiskummin havssalt svartpeppar, nymalen
Gör så här:
Värm ugnen till 200 grader.
Vispa ihop alla ingredienser till marinaden och vänd ned kycklingbrösten.
Skär rotfrukter, lök och brysselkål i lagom stora bitar och hacka nötterna grovt. Fördela pärldinkel i ett ugnsfast fat, häll över buljong så att pärldinklet täcks och garnera med hackade grönsaker och nötter. Strö över rosmarin, salt och peppar. Stek kycklingen i 2-3 minuter på varje sida tills den har fått färg. Lägg därefter kycklingen på fatet. Strö över grovt hackade örter och baka allt i 35 minuter.