Aktiv Träning (Sweden)

EFFEKTIVAR­E TRAMPTAG

-

Ute på landsvägar­na bör kadensen ligga på 90–100. Mycket hög resp. mycket låg kadens är främst användbar vid träning. Det är också bra att kunna gasa på uppför korta, branta backar och att kunna trycka ned pedalerna mer kraftfullt när kadensen är hög, t.ex. i nedförsbac­kar.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden