Aktiv Träning (Sweden)

Håll balansen

-

Du får syn på en liggande trädstam som verkar hyfsat torr och du tar därför chansen att få ned pulsen lite genom att träna balansförm­ågan. Du springer fram till ena änden av trädstamme­n, sänker farten och hoppar kontroller­at upp. Sedan balanserar du längs stammen och hoppar av vid andra änden. Du gör samma sak en gång till innan du drar vidare.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden