Här måste du krypa

”Den där tar jag mig aldrig uppför!” är din första tanke när du ser en riktigt brant slänt framför dig. Men du vet samtidigt att branta grässlänter är ett av de effektivaste hindren under en trailrunda, och du läser snabbt av terrängen för att hitta den bästa vägen upp. Sedan tar du sats. Du är tvungen att använda både armar och ben för att lyckas ta dig uppför slänten. Du kryper, ålar och kämpar dig uppför. Alla kroppens stora muskelgrupper får jobba och pulsen stiger snabbt till max. När du till slut når upp till krönet kippar du efter andan, men du står samtidigt emot frestelsen av att vila och fortsätter i hög fart.