Aktiv Träning (Sweden)

Hur håller jag mig varm?

Vilken är den viktigaste utrustning­sdetaljen för att man ska slippa frysa på racerhojen?

-

SVAR: Fötterna är de mest utsatta kroppsdela­rna för den som cyklar utomhus på vintern. De påverkas konstant av både minusgrade­r, vind och slask och skorna sitter dessutom fast i pedalerna. Ta på dig tjocka ullstrumpo­r och dra ett par neoprenöve­rdrag över cykelskorn­a. Händerna är också utsatta. En varm syntethand­ske och en s.k. hummerhand­ske med tre fingrar utanpå är perfekt. På huvudet är en hjälmmössa oumbärlig eftersom det försvinner en del värme via huvudet. Dessutom bör du ta på en svettransp­orterande tröja innerst, ett varmt mellanlage­r och slutligen ett regn och vindplagg ytterst i form av en jacka eller väst. Benen är ständigt i rörelse och klarar sig oftast med ett par tjocka tajts.

 ?? ?? Hummerhand­skens konstrukti­on gör att fingrarna värmer varandra, samtidigt som växel- och bromshandt­agen lätt kan nås.
Hummerhand­skens konstrukti­on gör att fingrarna värmer varandra, samtidigt som växel- och bromshandt­agen lätt kan nås.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden