Är det hälsosamt med vinterbad?

Jag har flera bekanta som har börjat att vinterbada. Finns det några bevis på att man får ut något bra för hälsan av det?

SVAR: Vinterbadare känner sig friskare och har färre sjukdagar än andra. Men är det för att friska människor vinterbadar, eller blir man verkligen friskare av att vinterbada? Det vet experterna inte ännu. Det finns dock forskning som pekar i en positiv riktning.

Det är bra att börja redan på hösten om man vill bli en vinterbadare. Då vänjer sig kroppen vid det allt kallare vattnet.