Aktiv Träning (Sweden)

Smörrebröd med hemgjord curryröra

-

Tillagning­stid: 25 min 2 personer

● 2 ägg

● 2 skivor fullkornsb­röd

● 2 salladsbla­d ● ¼ rödlök ● 2 marinerade srömmingsf­iléer ● 2 tsk kapris ● lite krasse

Curryröra:

● 1 ägg

● 0,5 dl creme fraiche, 8 %

● 1 msk majonnäs

● 0,5 tsk curry

● 1 nypa havssalt ● 1 nypa svartpeppa­r, nymalen

● ¼ äpple

● 1 msk kapris

Gör så här:

● Koka tre ägg i en kastrull med kokande vatten 10 min. Skölj i kallt vatten och låt dem ligga i det kalla vattnet.

● Blanda ihop creme fraiche, majonnäs, curry, salt och peppar i en liten skål.

● Skala ett av äggen och hacka i små tärningar. Vänd ner i curryröran tillsamman­s med tärnat äpple och 1 msk kapris.

● Lägg salladsbla­d, strömmings­filéer skurna i mindre bitar och curryröra på två skivor fullkornsb­röd.

● Skär rödlök i skivor och de sista två äggen i klyftor och toppa med ägg, kapris och lite krasse.

 ?? ?? Vill du ha en magrare curryröra kan du ersätta delar av eller all creme fraiche med skyr eller kvarg.
Vill du ha en magrare curryröra kan du ersätta delar av eller all creme fraiche med skyr eller kvarg.
 ?? ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden