Träningssemester – är det något för dig?

KAN JAG HÄNGA MED FAST JAG INTE BRUKAR TRÄNAR SÄRSKILT MYCKET?

De flesta träningsresor och sporthotell har en bred profil som passar alla. Instruktörerna är också vana vid att möta personer med olika förutsättningar och erfarenheter. Alla kan alltså följa med, men det är självklart bra att kolla upp innan ifall resan har någon särskild inriktning. Det är t.ex. ingen höjdare om det är en cykelresa, och du inte alls är van att cykla.

KAN BARN FÖLJA MED?

Nuförtiden finns det träningsresor för alla – även barnfamiljer. Du kan därför lätt hitta ett sporthotell som har ett utbud för barnfamiljer. Väljer du och din familj en träningsresa med ett fast program, där det inte står något om aktiviteter för barn, så får du dock räkna med att kanske en av er får passa barnen medan den andra deltar i aktiviteter.

BEHÖVER JAG NÅGON SPECIELL UTRUSTNING?

Träningskläder och skor behöver du ta med dig själv, men i övrigt finns det utrustning att låna eller hyra på många sporthotell. Om du ska resa till värmen kan det vara bra att komplettera med keps, solglasögon och inte minst en ryggsäck för längre rundor och för att kunna ta med vatten och handduk mellan gruppträningspassen. Tänk också på att ta med dig solkräm som inte rinner när du svettas i värmen.

JAG HAR INGEN ATT RESA MED. ÄR DET NÅGOT PROBLEM?

Träningsresor passar perfekt för ensamresenärer eftersom aktiviteterna både är roliga och omväxlande, vilket gör att det är lätt att börja prata med andra under träningspassen. Det blir ofta bättre social samvaro på en resa med ett fast träningsprogram, jämfört med om man ”bara” bokar en resa till ett sporthotell.