Vad är det?

Sandsäckar för träning finns i flera olika former. Det finns bl.a. cylinderformade sandsäckar, också kända som power bags, och halvmåneformade s.k. bulgarian bags. Sandsäcken kan användas till allt från vanliga styrkeövningar som utfall och rodd till olika explosiva övningar som jump squats med sandsäcken på ryggen, eller swings, där säcken används på samma sätt som en kettlebell. Sandsäcken är försedd med flera olika handtag, och dess form gör att den kan användas på många sätt. En sökning på nätet ger snabbt massor av tips på övningar, och du kommer därför aldrig tröttna på att träna med sandsäcken.