Bör jag springa ett testlopp inför mitt första maratonlopp till våren?
SVAR: Ja, om det är ditt första maraton någonsin som väntar kan det vara bra att lägga in ett par testlopp under din träningsperiod. Det kan vara mindre motionslopp där du testar formen och lär dig mer om hur du ska disponera dina lopp. Dessutom kan det vara bra att använda testloppet som genrep, då du testar kläder, vätske- och energiintag, uppvärmningsrutiner med mera. Ett motionslopp under träningsperioden kan också vara ett skönt mentalt avbrott från alla ensamma långpass. Du kan t.ex. löpa ett 15 km-lopp och ett halvmaraton inför ditt maraton.