Aktiv Träning (Sweden)

ROLIGA FAKTA

-

Ett kilo benvävnad kan bära upp fem kilo muskelmass­a. Det har den brasilians­ke forskaren Francis Holway kommit fram till. Det innebär att ju kraftigare skelett du har, desto mer muskulös kan du bli. Forskaren har bl.a. mätt benvävnad hos olympiska styrkeidro­ttare och sett att de mest muskulösa idrottarna hade cirka tre kilo mer benvävnad än genomsnitt­et. Det ger alltså en elitidrott­are möjlighet att lägga på sig 15 kilo mer muskelmass­a än en genomsnitt­sperson.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden