Den endomorfa kroppstypen

KÄNNETECKEN:

Idrottare som släggkastare, tyngdlyftare i de tyngsta klasserna samt kraftkarlar är oftast av den endomorfa kroppstypen. Tillhör du den endomorfa kategorin kan du glädja dig åt att du kommer att ha lätt för att öka din muskelmassa. Nackdelen är att den ökade muskelmassan – till skillnad från hos mesomorfa personer – ofta kombineras med en del fett. Vissa kan också ha en tendens till en något smalare överkropp. I gengäld är det ofta de endomorfa som kan bli extremt starka, eftersom de har en solid kroppsbyggnad. Deras ben- och senstrukturer är oftast också starka.