Aktiv Träning (Sweden)

Blåbär-smoothiebo­wl med spenat och granola

-

2 personer ● 2 mogna bananer ● 5 dl blåbär, frysta ● 2 nävar spenat ● 4 msk grekisk yoghurt, 2 %

● 1 tsk vaniljpulv­er Topping: ● 2 dl granola

● 120 g färska bär, t.ex. blåbär/björnbär

Gör så här:

● Mixa alla ingrediens­er till smoothien tills du har en krämig konsistens. ● Fördela den i skålar med granola och färska bär. Servera genast.

 ?? ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden