ETT PERFEKT RADARPAR

Ris och bönor är en populär kombo i många länder, och det finns faktiskt en poäng när det gäller aminosyrorna. Ris innehåller t.ex. inte särskilt mycket av aminosyran lysin, som de flesta bönsorter däremot är rika på. Bönor innehåller samtidigt lite metionin, vilket riset istället levererar. Ris och bönor ihop bidrar alltså med massor av proteiner.