MER I NÄSTA NUMMER...

KROPPSLJUD. Din kropp låter, men vad försöker den säga?

MIKROTRÄNING. Det är inte alltid lätt att hitta en ledig lucka. I så fall är superkorta träningspass, och gärna många sådana, ett bra alternativ.

PROTEIN. Dessa köttfria livsmedel ger dig ändå protein.