EN SNABB ”FEMMA”
5kilometer är en härlig distans. Det är ofta den tävlingssträcka man prövar första gången i ett motionslopp, och som man tävlar och kan förbättra sig på. År 2020 förbättrade Joshua Cheptegei världsrekordet på 5 km för män med två sekunder till 12:35. Det är 2:31 min per km! Kvinnorna fick ett nytt rekord samma år, då Letesenbet Gidey förbättrade det mer än 12 år gamla rekordet med över fem sekunder, och med tiden 14:06 närmade sig den magiska gränsen på 14 minuter.
Riktigt så snabba är inte Aktiv Tränings läsare. Men nio procent svarar trots allt i en enkät på aktivtraning.se att de springer 5 km under 20 minuter, och sammanlagt springer knappt hälften av er under 25 minuter. Den största gruppen är dock de som springer 5 km på över en halvtimme.