Aktiv Träning (Sweden)

Vad bör man som kvinna veta om testostero­n?

-

Kvinnor producerar betydligt mindre testostero­n än män. Men även hos kvinnor bidra renhälsosa­m testostero­n nivå till att kroppen fungerar optimalt, och en delkvinnor upp leverfakti­skt symptom på sjunk andetestos­teron nivåer med åldern. Studier tyder på att kvinnor med hormonbris­t kan få starkare muskler och benmassa samt ökad sex lust och bättre humör via testostero­n tillskott i mycket små doser. Det saknas dock långvariga studier av effekterna, och därför är behandling­en inte särskilt vanlig.

 ?? ?? Marklyft tränar många muskler samtidigt, vilket ökar kroppens naturliga produktion av testostero­n.
Marklyft tränar många muskler samtidigt, vilket ökar kroppens naturliga produktion av testostero­n.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden