PressReader
Catalog
For You
Aktiv Träning (Sweden)
-
2022-05-10
Ta träningen till nya breddgrader.
DRICKER DU KEMIKALIER NÄR DU TRÄNAR?
Snabbt in, snabbt ut
EN AV FYRA VÄRMER INTE UPP
Tre bra tips för uppvärmningen
MOT VATTENTÄTA ÄVENTYR
SEX SAKER BARA LÖPARE FÖRSTÅR
Hitta styrkan, pressa gränserna
SVARTA VINBÄR BRA FÖR ÅTERHÄMTNINGEN
SMÅ OCH SUPERSMARTA HÖRLURAR
STEGRÄKNARE FÅR OSS ATT GÅ LITE MER
Det effektiva
SÅ UTFÖR DU PROGRAMMET
Bröstpress
Enarmsrodd
Armhävningar med hantlar
SÅ UTFÖR DU PROGRAMMET
Burpees med hantlar
Gående utfall
Kettlebell swings
Knäböj m. hopp
Rodd med band
Det flexibla
Biceps curls med band
SÅ UTFÖR DU PROGRAMMET
Atomic sit-ups
Armhävningar
Lateral raises med band
Sju historiska händelser som gett nya rekord
SUPERTALANGER
FARTHÅLLNING
Hur fungerar ett par kompressionsstrumpor?
Fungerar alla kompressionsstrumpor lika bra?
Vilken effekt har kompressionsstrumpor?
Vilken storlek på kompressionsstrumporna ska jag välja?
När ska jag använda kompressionsstrumpor?
Kan strumporna användas till annat än löpning?
LIITEGUARD
COMPRESSPORT
... de inte räknas som grönsaker
... färskpotatis innehåller klart mest C-vitaminer
... kall potatis är nyttigast
... jorden skulle jubla om du åt mer av dem
... ”mikron” är bättre än fritösen
... de både liknar och inte liknar sötpotatis
... du bör låta skalet vara kvar
... de mättar effektivt
... det är en myt att man blir tjock av potatis
Solglasögon för cykling
Hur fungerar färgerna?
Solglasögon för löpning
Solglasögon vattenför sport
Hur många rätt hade du?
2 Wok med tigerräkor
1 Vit tortillapizza med svamp
Sallad med matvete, kyckling & syltad rödlök
Vårrullar med kyckling och grönsaker
Vad gör muskelminnet?
Hur lagras träningen i musklerna?
Hur lång tid varar muskelminneseffekten?
Påverkar dopning muskelminnet?
Vad innebär muskelminne för dig?
Måste man träna för att få ett muskelminne?
Hur snabbt förlorar man muskelmassa om man gör ett uppehåll?
Garmin i rekordform
En perfekt ryggsäck
Ryggsäck med massor av självtillit
En ren cykel är en snabb cykel
Lättare, mjukare, roligare
Lyxig komfort för långa cykelturer
Varför är stand up paddling så populärt?
SÅ HÄR GÖR DU
Vilken olja är bäst att steka i?
Vilken uppgradering på racercykeln ger mest fart för pengarna?
FYRA BRA STEKOLJOR
Vad är kroppens så kallade bruna fett?
När är jag redo för halvmaraton?
Hur många deltar i ultralopp?
Vad är sparris bra för – förutom att det är gott?
Varför ska man fasta om man ska opereras under narkos?
Hur gammal kan en människa egentligen bli?
VÄRLDENS ÄLDSTA ...
GÅ – OCH BLI EN BÄTTRE LÖPARE
STYRKEMYTER DU KAN GLÖMMA
MER I NÄSTA NUMMER...
Swedish
Sweden
Sports
Health & Fitness
Aktiv Träning (Sweden) - 2022-04-12
Aktiv Träning (Sweden) - 2022-06-07