Grillad majs
Tillagningstid: 20 min. 12 st.
● 3 majskolvar
● 1 msk extra jungfruolivolja
● 1 tsk havssalt
● lite färsk chili
● lite färsk koriander Gör så här:
● Ta bort bladen och skär varje majskolv i 4 bitar.
● Koka majskolvsbitarna i lättsaltat vatten i 10 min. Låt dem rinna av helt.
● Vänd majskolvsbitarna i olja och grilla i 5 min. Strö över salt, lite finhackad chili och koriander. Näringsinnehåll per st: Energi: 31 kcal Protein: 1 g Fett: 2 g Kolhydrat: 4 g Kostfibrer: 1 g