Countrysmart

TIPS FRÅN KOCKEN

-

Fredrik Eriksson är en av Sveriges mest erfarna och prisbelönt­a kockar och krögare. Med en uppväxt i lantlig miljö i Södermanla­nd, yrkeserfar­enhet från Erik Lallersted­t, franska topprestau­ranger och egna krogar, har Fredrik utvecklat en personlig stil där svenska mattraditi­oner möter det franska köket. Med åren har Fredriks filosofi kring maten influerats allt mer av hälsa och grönt. Idag driver Fredrik Eriksson två restaurang­er i Stockholm, Långbro Värdshus och Restaurang Nationalmu­seum. Här bjuder Fredrik på inspireran­de recept på tillbehör till julskinkan som han gärna själv dukar upp på sina restaurang­er.

Apelsin- och honungssen­ap

En klassiker på Fredrik Erikssons julbord, och han rekommende­rar ett tunt lager på julskinkan. Det är bra drag i hans senap.

Du behöver

0,25 dl senapspulv­er, exempelvis Colmans

0,5 dl koncentrer­ad apelsinjui­ce

0,5 dl flytande honung

0,5 dl dijonsenap

0,25 msk finrivet apelsinska­l

Gör så här

Blanda senapspulv­er, apelsinjui­ce och honung i en bunke. Vispa ihop till en slät sås. Blanda med dijonsenap­en och riv ner apelsinska­let. Låt den gärna dra i kylen i någon vecka innan servering.

Grönkålssa­llad med äpple

Du behöver 6 stjälkar grönkål 2 Ingrid Marie äpplen 1 apelsin – finrivet skal och pressad saft 1 msk flytande honung salt vitpeppar

2 msk rapsolja

2 msk russin

Gör så här

Plocka grönkålen fint. Blanda rapsolja, honung, apelsinjui­ce, skal, salt och nymald vitpeppar. Skiva äpplet fint, filea ur apelsinen, blanda med kålen och vänd ner vinägrette­n. Blanda runt försiktigt och addera russin. Servera till julskinkan.

Julskinka med persilja och roslagssen­ap För att minimera svinnet av julskinka går det utmärkt att förnya den. Exempelvis i en röra som inspirerat­s av smakerna från den franka klassikern Jambon persillé, som är en typ av aladåb med fläsk, generöst med persilja och grov dijonsenap.

Gör så här

Strimla julskinkan fint, vänd ner mycket persilja och addera en liten klick majonnäs samt grov roslagssen­ap. Servera på vörtbröd med en kall julöl eller julmust.

Minska svinnet!

Generation Waste är ett företag som hjälper restaurang­er att minska sitt matsvinn. Tillsamman­s med Scan har de tagit fram användbara tips och trix som går att applicera på hemmaplan. •

Mät ditt matsvinn genom att ställa kompostbeh­ållaren på en köksvåg innan det kompostera­s och tävla mot dig själv. •

Inventera kyl och frys regelbunde­t och speciellt innan du handlar för att se vad som kan användas av befintliga råvaror. •

Om du märker att julskinkan inte går åt fort nog så fungerar det utmärkt att använda den till exempelvis hemlagad pizza, en pasta eller varför inte en röra som inspirerat­s av den franska klassikern Jambon Persille – finstrimla­d julskinka, persilja, majonnäs och grov Roslagssen­ap som serveras på vörtbröd. •

Använd allt på grönsakern­a såsom broccolins stjälk i en wok eller morotens blast till en pesto. •

Dryga ut färsbiffar med överblivna baljväxter eller grytor med rotfrukter som inte gått åt.Använd torkat bröd i nya degar vid bakning, eller gör krutonger till en sallad. •

Använd torkat bröd i nya degar vid bakning, eller gör krutonger till en sallad.

www.feriksson.se www.generation­waste.com

 ?? ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden