Så fungerar stress
För mycket stress kan ha negativ effekt på olika delar av kroppen.
”Stress har en större negativ effekt om vi tror det är skadligt.”
Andning
Ökad andningshastighet kan leda till panikanfall och hyperventilering.
Puls
Hög puls och blodtryck kan orsaka skador på cirkulationssystemet.
Nerver
Stress i utvecklingsfasen kan påverka strukturen i den växande hjärnan.
Muskler
Spända muskler i huvud, skuldror och nacke kan ge huvudvärk.
Hormoner
Stresshormoner som kortisol påverkar celler i hela kroppen och bromsar immunförsvaret.
Spjälkning
Förändringar i blodtillförsel till matspjälkningssystemet och olika matvanor kan påverka tarmfunktionen.
Reproduktion
Kronisk stress kan påverka fertilitet och könsdrift hos både män och kvinnor.