Fakta: Hit kan du vända dig om du mår dåligt

Det finns flera organisationer och myndigheter i Sverige som arbetar med psykisk ohälsa och att förhindra självmord.

•Om du är under 18 kan du kontakta en vårdcentral, ungdomsmottagning, elevhälsan eller barnoch ungdomspsykiatrin (bup) där du bor.

•Om du är vuxen kan du boka en tid på en vårdcentral, psykiatrisk mottagning eller hos din företagshälsovård. Du som är 20–25 kan också kontakta en ungdomsmottagning.

•Vid akuta lägen eller vid tankar på självmord, ring alltid 112.

Här finns också hjälp:

•Bris: Ring, mejla eller chatta, telefon: 116 111.

•Jourhavande präst, telefon : 112

•Jourhavande medmänniska, telefon: 08-702 16 80

•Mind: chat.mind.se, mejlsvar@ mind.se, telefon: 90 101.

•Folkhälsomyndigheten har också en samlingssida med information och råd till den som mår psykiskt dåligt.