Fakta: Psykisk ohälsa

• Symtom för psykisk ohälsa kan vara att man ser och hör saker som ingen annan gör, att man känner sig ledsen, orolig, ensam, har sömnsvårigheter och mår dåligt en längre tid. Alla människor kan må psykiskt dåligt och det kan variera under livets gång. Det kan vara bra, sådär och dåligt. Då är det bra att ta hjälp av någon. Det är inget konstigt att be om hjälp, tvärtom. Det kan hjälpa en att förstå vad som sker i kroppen och hjälpa en att förstå sig själv bättre.

• Det finns många olika orsaker till psykisk ohälsa. Alla människor är olika känsliga för påfrestningar under livet. En påfrestning kan vara stress, oro, ångest och sorg.

• Om du som är 18 år och äldre behöver akut hjälp vid psykiska besvär kontaktar du en psykiatrisk akutmottagning. Gäller det barn och ungdomar under 18 år så kan du kontakta en barn- och ungdomspsykiatrisk mottagning (BUP).