En perfekt kropp
I alla större grekiska städer vimlade det av avbildningar av perfekta kroppar: som statyer, uthuggna i väggarna, målade på murar och matkärl. Idealet gick hand i hand med den besatthet av symmetri och proportioner som märks i den tidens arkitektur. Alla betydande platser hade en egen idrottsanläggning. För välbärgade män var det viktigt att ha en personlig tränare, äta rätt och träna för att se bra ut. Idag har vi hälso- och kändistidningar istället för offentlig konst. Det känns modernt, men påminner i själva verket ganska mycket om hur det var i antikens Grekland. Deras träning hade dock en allvarligare sida, för de förberedde sig också för strid.
Den fysiskt och psykiskt krävande hoplitkrigföringen skulle knappast ha varit möjlig utan dessa förberedelser.