Få digital hjälp att komma i form

– med en personlig tränare på fickan

Om du har bestämt dig för att träna för att bli hälsosammare eller starkare kan din mobil vara till otroligt bra hjälp. Det finns hundratals appar som kan användas för att mäta och kartlägga dina aktiviteter. Bara det att du får det du har gjort registrerat gör det lättare att se vilka framsteg du gör.

Telefoner är perfekt lämpade för det här. De flesta har den ändå med sig hela tiden och använder den ofta redan för att lyssna på musik medan de tränar. Varför inte bara slänga på en app eller två för att få bättre översikt över aktiviteterna?

Vissa appar gör inte mer än att registrera det du gör. Andra uppmuntrar dig också till att träna och ger dig besked längs vägen för att få dig att ta i lite mer. Men med så många träningsappar att välja bland har vi gjort det lätt för dig genom att samla de bästa för olika aktiviteter, så att du kan välja den som passar dig bäst.