Välkommen

Idetta magasin bjuder vi dig på de senaste nyheterna inom mindfulness. Vi hoppas att du haft en lugn, avslappnande vinter med nära och kära. Nu när årets mörkaste dagar är över hoppas vi att du är redo att välkomna våren med oss!

Detta magasin är sprängfyllt med idéer på hur du kan tillföra mer mindfulness till din vardag, för att verkligen förbättra din hälsa och livsglädje. Här möter du experterna och designerna som delar med sig av sina mest kreativa (och blommiga!) projekt. Du hittar hälsosamma och goda recept som kommer liva upp dina middagar. Vi bjuder också på de bästa reseäventyren för att hitta lugnet och lyckan. Förutom det så får du massa tips för att enkelt inkludera mindfulness i din stressiga vardag (man behöver inte bara sitta still och meditera för att uppnå mindfulness!).

Heta ämnen inom mindfulness just nu: har #nomakeup-rörelsen gått för långt eller borde vi alla släppa sminkhetsen? Hur ställer vi om till en växtbaserad kost? Hur skapar du ett lugnare hem med inomhusväxter och minimalistisk interiör? Hur reser man med vänner utan att drabbas av stress och konflikter? Och hur finner man mål, mening och självförverkligande i en allt hetsigare vardag? Svaret på dessa frågor hittar du i detta magasin tillsammans med mycket, mycket mera...

Hur finner man vägen till mål, mening och självförverkligande i en allt hetsigare vardag?