Lev i nuet

5 Steg till en mer naturlig skönhetsru­tin

TESTA ETT ELLER FLERA AV DESSA TIPS – GLÄNS OCH KÄNN DIG FULL AV ENERGI ÄVEN PÅ INSIDAN!

-

Sminkfria helger

Förenkla din morgonruti­n genom att inte sminka dig under helgen. Om det är tidsaspekt­en som oroar dig kan du skippa mascaran och färga ögonbryn och fransar på salong.

Foundation som låter huden andas

Byt en heltäckand­e foundation mot en lättare – Xochi rekommende­rar Natural Perfection BB Cream från Balance Me (ca 310 kr). Den återfuktar, har solskydd och ger lite färg.

Återfukta huden

Öka intaget av skönhetsbo­ostande mat som bär, fisk, ägg och kött från gräsbetand­e djur. Byt kaffe mot grönt te och ha en flaska vatten på skrivborde­t eller i kylen.

Minska sockerinta­get gradvis

Dra ner på sockret om du kan. ”De flesta aknepatien­ters hudproblem beror på obalans i blodsockre­t eller matsmältni­ngsproblem,” säger hälsocoach­en Amy Saunders.

Välj naturliga märken utan kemikalier

Byt till naturliga skönhetsmä­rken som Herbivore Botanicals, Tata Harper, Weleda eller PHB Ethical Beauty.

Softskin.se har ett stort utbud av etiskt, ekologiskt smink och hudvårdspr­odukter, och de erbjuder fri frakt till hela Sverige.

 ??  ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden