Crossfit gör hård träning riktigt kul

Crossfitmästarna delar med sig av sina hemligheter.

CROSSFIT ÄR LITE SOM FOTBOLL: antingen älskar du det eller så hatar du det. Det råder dock inga tvivel om att de oerhört varierade och fruktansvärt intensiva crossfitprogrammen får allt fler att komma i form. Den genomsnittliga mannen vill ha en stark, snygg och uthållig kropp. Detta är mål som allt oftare uppnås med den allt mer populära träningsformen. Hundratusentals atleter deltar i Crossfit Games Open, som är kvalificeringen för tävlingen Crossfit Games som sänds på ESPN.

På de kommande sidorna möter du tre riktiga giganter inom crossfit. Du får också lära dig vilka dagliga träningsprogram (WOD:S) som hjälpte dem att nå deras livs bästa form.